روتین پوست خشک و دهیدراته

روتین پوست خشک و دهیدراته از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا پوست خشک یکی از انواع تایپ‌های پوستی است که به دلیل کمبود رطوبت و چربی، نیازمند مراقبت ویژه می‌باشد. در این مقاله به معرفی کامل این نوع پوست و نحوه مراقبت از آن می‌پردازیم.

چرا پوست خشک می‌شود؟

دلایل زیادی برای خشکی پوست وجود دارد که برخی از آن‌ها داخلی و برخی دیگر بستگی به محیط دارند. به عنوان مثال، شرایط محیطی، سیگار کشیدن، ژنتیک، شستشو غیر اصولی و بیش از حد، شرایط پزشکی مانند ابتلا به دیابت یا کم کاری تیروئید و کمبود آب در بدن باعث تشدید خشکی پوست می‌شوند. با رعایت یک سری نکات مانند پایبندی به روتین پوست خشک ، می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.

ویژگی‌های طیف پوست خشک و نازک

این طیف پوستی به دلیل کم آبی، ظاهری زبر، مات و حساس دارند که اغلب به علت عدم رعایت روتین پوستی مناسب، دهیدراته و دچار کمبود چربی می‌شوند و حالتی شکننده به خود می‌گیرند.

فلذا، در مرحله اول، شناخت نوع پوست، به کمک یک اسکین‌تراپیست و یا متخصص پوست و در مرحله دوم، استفاده از محصولات مناسب تایپ پوستی به صورت هوم‌کر، باعث می‌شود که سد دفاعی پوست درمان شده و بی طراوتی آن به وسیله پایبندی به روتین پوست خشک جبران شود.

چگونه از پوست حساس و دهیدراته خود مراقبت کنیم؟

اغلب افرادی که به سلامت پوست خود اهمیت می‌دهند، به ویژه بانوان، شناخت درستی از نوع پوست خود نداشته و با استفاده از محصولاتی که در سوشال مدیا توسط بلاگرهای حوزه زیبایی و اینفلوئنسرها تبلیغ می‌شوند، سعی در درمان و ساخت روتین برای پوست خشک خود دارند.

اما اگر بخواهیم به طور اصولی نوع پوست خود را شناخته و برای درمان و یا مراقبت از آن اقدام کنیم، موارد زیر می‌تواند جالب توجه باشد:

• مراجعه به پزشک متخصص پوست: اگر به طور جدی می‌خواهید روی سلامت پوست و موی خود تمرکز کنید و از آن به عنوان سرمایه‌ای برای سنین بالاتر مراقبت کنید، پیشنهاد می‌کنم در مرحله اول به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کرده و از دانش تخصصی ایشان بهره بگیرید. انواع طیف پوستی، شباهت‌هایی با یکدیگر دارند و این باعث می‌شود گاهی در شناخت نوع پوست خود نیازمند یک فرد متخصص باشیم که با دانش خود به ما کمک کند. مراجعه به پزشک متخصص پوست می‌تواند اولین گام در شناخت نوع طیف پوستی ما باشد.
• فیشیال: بعد از شناخت نوع پوست، از بین گزینه‌های زیادی که روی میز داریم، انتخاب یک اسکین تراپیست حرفه‌ای و انجام پاکسازی پوست می‌تواند بهترین انتخاب باشد. یک اسکین‌تراپیست حرفه‌ای، در ابتدا کمبودهای پوست شما را با توجه به عادت‌های شما، تغذیه، میزان خواب، مصرف دارو، دخانیات و بررسی روتین و برندهای آرایشی و بهداشتی که در روتین خود از آن‌ها استفاده می‌کنید، شناسایی کرده و پس از آن، نوع درمان و تعداد جلسات را مشخص می‌کند.

در پایان با توصیه استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و تجویز روتین پوست خشک ، کار خود را تکمیل می‌کند.

مراحل یک فیشیال ساده و درمانی شامل شستشو پوست، پاکسازی با توجه به تایپ پوستی شما، استفاده از ماسک‌های مغذی، ماساژ و آبرسانی پوست است؛ که در طولانی مدت باعث ترمیم سد دفاعی پوست و کاهش دهیدراته بودن پوست خشک شما می‌شود. استفاده از متریال درجه یک، شناخت دقیق برندهای آرایشی بهداشتی و تجربه کاری یک اسکین‌تراپیست، می تواند امضای او برای سلامت پوستی مشتریانش باشد.

معرفی یک روتین ساده برای تایپ پوستی خشک و مات

همان‌طور که در مطالب بالا به آن اشاره کردیم، کم آبی و کمبود چربی مورد نیاز پوست باعث آسیب به سد دفاعی پوست شده و طیف پوستی خشک را به وجود می‌آورد. در ادامه به معرفی اقلام یک روتین مفید مناسب پوست‌های بدون طراوت و شکننده می‌پردازیم.

• پاکسازی ملایم:

اولین مرحله در هر روتین پوستی ، پاکسازی است. انتخاب یک کرم و یا ژل پاک کننده ملایم حاوی مرطوب کننده می‌تواند بهترین انتخاب باشد زیرا پاک‌کننده‌های خشن مثل روغن‌ها یا کرم‌هایی با آنزیم‌های بالا می‌تواند سد دفاعی را تخریب کرده و میزان خشن بودن پوست را تشدید کند.

• استفاده از تونر و آبرسان:

پاک‌سازی با تونرهای ملایم و سپس آبرسانی، می‌تواند رطوبت از دست رفته‌ی پوست خشک را بازگرداند. آبرسان‌های حاوی هیالورونیک اسید و آلوئه ورا، التهاب پس از شستشو پوست را آرام کرده و سطح پوست را برای جذب بهتر مواد ثانویه آماده می‌کند.

• سرم‌های مرطوب کننده و آنتی اکسیدان‌ها:

سرم‌های پوستی بخش مهمی از یک روتین برای هر نوع پوست به ویژه پوست‌های خشک و حساس هستند. سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید، ویتامین E ، ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان‌ها، به حفظ رطوبت و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک می‌کنند.

• مرطوب کننده پوست خشک

استفاده از یک مرطوب کننده قوی و مناسب برای پوست خشک بسیار ضروری است. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده حاوی سرامید و روغن آرگان می‌تواند لطافت از دست رفته‌ی پوست را به آن برگرداند.

• ضدآفتاب:

کلیدی‌ترین محصول در روتین پوست خشک ، ضدآفتاب است. اگر پوست زبر و شکننده‌ای دارید، استفاده از ضدآفتاب‌های حاوی مرطوب کننده می‌تواند علاوه بر محافظت از پوست شما در برابر اشعه خورشید، رطوبت آن را هم در طول روز تامین کند. با رعایت روتین و پایبند بودن به آن، پوست شما به مرور زمان تغذیه شده و طراوت خود را  حتی در سنین بالاتر حفظ می‌کند.

پایبندی به روتین پوست خشک و یا استفاده از محصولات گران قیمت؟

فرقی نمی‌کند انتخاب شما برای شناسایی نوع پوستتان مراجعه به پزشک، اسکین‌تراپیست و یا اینفلوئنسرهای فضای مجازی باشد، رکن دوم یک پوست سالم، استفاده از محصولات پوستی درجه یک و استمرار در رعایت و حفظ یک روتین پوستی معقول است.

برندهای متنوعی در سطح بازار وجود دارند که مواد مغذی مورد نیاز در روتین پوست خشک را در قالب سرم، آبرسان، مرطوب کننده و لایه بردار عرضه می‌کنند. انتخاب یک برند بهداشتی برای استفاده دائم و جای دادن محصولاتش در سبد خرید شما در ابتدا به سازگاری آن با پوست شما و بعد از آن به میزان بودجه شما برای خرید بستگی دارد.

نکته مهم در خرید و استفاده از محصولات هوم‌کر این است که فرقی نمی‌کند انتخاب شما محصولات گران قیمت و یا محصولاتی با قیمت مناسب باشد، پایبندی شما به روتین پوستی، خروجی اصلی را مشخص می کند!

هیچ محصول گران قیمتی با دو بار استفاده، معجزه خلق نمی‌کند! اما یک روتین اصولی می‌تواند در طولانی مدت، سرمایه شما برای دوران میانسالی باشد.

پوستی سالم و درخشان، دغدغه برندهای آرایشی

در دنیای مد و فشن، پوست سالم و درخشان به عنوان پایه‌ای برای آرایش‌های جذاب و همچنین نمادی از زیبایی طبیعی مورد توجه قرار می‌گیرد. طراحان و میکاپ آرتیست‌ها بر این باورند که پوست شاداب می‌تواند تاثیر بسیاری در جلوه لباس‌ها و اکسسوری‌ها داشته باشد.

بسیاری از سلبریتی‌ها و برندهای لوکس به تولید محصولات پوستی با کیفیت بالا پرداخته‌اند تا اطمینان حاصل کنند که مشتریان‌شان نه تنها در لباس‌های‌شان زیبا و بدون نقص به نظر می‌رسند، بلکه در هر سنی که باشند، پوستی سالم و جوان هم دارند. این محصولات در قالب پکیج‌هایی برای روتین پوست خشک و سایر تایپ‌های‌پوستی، تهیه شده‌اند.

سلبریتی‌هایی که دغدغه‌شان حفظ روتین پوست خشک شماست!

برخی از سلبریتی‌ها بر این باورند که مراقبت از پوست را نباید به عنوان یک تجربه لوکس و یا یک برنامه با اهمیت پایین نگاه کرد. بلکه باید همواره به آن پایبند بود و به طرفداران خود هم توصیه می‌کنند خشکی پوست را جدی بگیرند.

1. کیم کارداشیان:

کیم کارداشیان با راه اندازی برند SKKN در ژوئن 2022 و ارائه محصولات مراقبت از پوست شامل تونر، لایه بردار، سرم اسید هیالورونیک، سرم ویتامین C 8 ، کرم صورت، کرم دور چشم و روغن شب، یک روتین پوستی کامل و جامع را برای طرفدارانش ارائه داد. این برند و این روتین، از نبرد 15 ساله‌ی خود کیم با “پسوریازیس” الهام گرفته شده و قرار است روی انواع پوست، رنگ و بافت در هر سنی کار کند!

2. جنیفر لوپز:

برند مراقبت از پوست JLO Beauty  با هشت محصول پاک کننده، مرطوب کننده، ماسک صورت، کرم دور چشم، سرم و یک مکمل غذایی توسط جنیفر لوپز راه اندازی شد، به درخشش این سلبریتی در دنیای بیوتی کمک خاصی کرد!

حفظ رطوبت، شاه کلید مراقبت از پوست خشک

مراقبت و درمان با حفظ روتین پوست خشک نیازمند رویکردی منظم و استفاده از محصولات و روش‌های مناسب برای حفظ رطوبت و تقویت سد محافظ پوست است. افرادی که پوست خشک دارند، باید از شوینده‌های ملایم بدون الکل استفاده کنند تا از خشکی بیشتر پوست جلوگیری شود. همچنین استفاده از مرطوب کننده‌های غنی و ضدآفتاب حاوی SPF مناسب، باعث می‌شود پوست رطوبت و سلامت خود را حفظ کند.

در کنار تمام مواردی که ذکر شد، رژیم غذایی درست، نوشیدن آب کافی، پرهیز از عوامل محیطی آسیب‌زا مانند هوای سرد و خشک و استفاده از ویتامین‌ها و مواد مغذی به عنوان مکملی برای حفظ نرمی و لطافت پوست توصیه می‌شود. شما برای رفع خشکی پوست صورت خود چه راهکاری دارید؟ از کدام محصولات و کدام برندها استفاده می‌کنید؟